12 år - Hindre avslutning – hindre mål

Hindre avslutning – hindre mål
Organisering
Spillere starter på hver sin side av treneren.
Treneren spiller pasning ut i spillområdet.
Spillerne kjemper om ballen og prøver å drible seg forbi hverandre og mot mål for å komme til avslutning.

Variasjoner
Avstand til mål
Igangsetting med forskjellig kraft, vinkel og høyde.

Tema Fart koordinasjon og motorikk
Organisering
Del inn 2 grupper og plasser dem på 2 linjer, med ca 2-3 meter mellom linjene. Den ene gruppen heter Snipp, den andre Snapp. Treneren roper Snipp og alle snappene prøver å fange sin Snipp. Rop gjerne det samme 2 ganger på rad det skjerper spillerne.

Variasjoner
Kan gjennomføres med ball
Spillerne starter på forskjellige posisjiner som knestående eller liggende på rygg/mage
Varier avstanden mellom gruppene

Tema: Hindre avslutning – hindre mål
Organisering
Sett opp en bane som vist på illustrasjon. To småmål på en side, og mål med keeper på motsatt.
2 mot 2 etter pasning fra breddespillere i egen «sone» hvor blått lag forsøker å score på småmål i første runde. Så omstilling hvor rødt lag forsøker å score på keeper.
Ruller på plassene.
Være oppmerksom og PÅ.

Variasjoner
Banestørrelse

Engasjement løfter tempo i denne, dette er en god øvelse på oppmerksomhet.

Hindre avslutning – hindre mål
Organisering
Spill 5 mot 5 mot 2 mål
Få keeperen med som en del av laget, både i forsvar og angrep

Variasjoner
Banestørrelse
Joker

Utfordring til trener: Fokusere på tema.
Stenge sentrum.
Presse ballfører.
Hindre avslutninger og mål.

I dag skal vi dyrke den gode forsvarsspilleren.

Tema: VHindre avslutning – hindre mål
Organisering
Spill på kvart bane
7 mot 7. 2 store mål
Lagene stiller opp i K-4-2-formasjon, eventuelt K-4-1-1
Fritt spill. Alle dødballer tas som vanlig.

Variasjoner
Variere i antall spillere i fremste ledd: én to eller tre.

Ved 12 år, legg inn bruk av offsideregelen